Vi kan mycket glatt meddela att vårt samarbete med Magnus Löwegren utökas. Under hösten har Magnus framförallt agerat massör till vårt herrlag, men inför den stundande säsongsavslutningen ska han även planera och genomföra en formtoppning med laget. Vi är mycket nöjda över detta samarbete och är helt övertygade om att Magnus med sin erfarenhet och breda utbildning är den helt rätta personen till att få vårt herrlag i så bra fysisk form som möjligt inför den spännande våren.
Hemsidan tog en pratstund med Magnus som du kan ta del av här. Det finns två versioner av den, en på rikssvenska här överst och sedan en version på Magnus alldeles fantastiska Zuperskånska. Det är bara att välja den som passar bäst =)
Ålder: Snart 50
Bor: Vid strandängarna
Utbildningar: Certifierad Massör samt Diplomerad Massageterapeut. Certifierad Fystränare, Tonårspappa och befälhavarbehörighet klass 6
Idrottsbakgrund: Har provat allt inom idrott förutom segelflyg. Kommer från ungdoms- & juniorlandslaget i brottning där jag varit massör/ledare. Har även verkat som tränare på både barn- och seniornivå. Holländsk internationell mästare som merit från den gamla goa tiden! Höll på att glömma - även skånsk pojkmästare i Zlatans "gamla" klubb.
Du har under hösten bekantat dig med en ny idrott, innebandy. Vad visste du om innebandy sedan tidigare och vilken uppfattning har du fått nu när du kommit den så pass nära?
Innebandy ja - visste att det förhållandevis är en ny sport där Sverige har gjort bra ifrån sig internationellt! Skiljer sig inte så väldans från brottning, full fart framåt där det enda som stoppar är en vägg och en korsbandsskada.
Du har även bekantat dig med en ny förening, Höllviken Innebandy. Hur trivs du och vilken uppfattning har du fått om föreningen?
Föreningen verkar ha ett fokus på framtiden vilket är en bra grund att stå på. Målsättning och samverkan är en förutsättning för prestationshöjande resultat. Jag har mött en massa glada människor från barn till cafépersonal, vilket även det kommer att hjälpa klubben framåt i positiv anda! Trivs? Oh Yes!!
Du har hittills mestadels verkat som massör till herrlaget. Hur har det varit och hur ser den fysiska statusen ut skademässigt på våra spelare? Vilka problem är det som förekommer?
Massage är en form av att kunna förebygga skador i samband med träning, töjningar samt kostupplägg hör liksom ihop det där! Allmänt är att idrottande individer är lite halvdåliga på att lyssna på kroppens signaler. Gällande innebandy finns inga undantag, där för mycket träning på "hårda" underlag sliter på kroppen. Ni har varit duktiga på att förebygga, men bättre kan det bli. För övrigt låter det lite konstigt men jag "gillar skador där kroppen är fantastisk på att återhämta sig!
Under våren så kommer vi att öka träningsdosen där du kommer ha hand om ett fyspass i veckan, hur kommer upplägget att vara och vad är syftet med den ökade träningsdosen?
Haha jag förstår att ni är nyfikna på upplägget men det hör ihop med formtoppningen där vi under tävlingssäsong sänker belastningen men höjer intensiteten. Bryter ned och bygger upp för att tillslut få någon form av bättre prestation vid ett visst tillfälle, och det vet vi ju alla vilket tillfälle det är, visst?
Vilka fysiska bitar är viktigast för våra spelare att förbättra, för att bli bättre innebandyspelare?
Snabba fötter som är explosiva i sin framfart, men som då även kan bromsas utan att ta skada! Själva utförandet låter vi vara hemligt då det säkert finns en och annan "klubbspion" som läser detta ;)
Jag trivs och ser framemot prestationshöjande åtgärder, och glöm inte det viktigaste av allt - KOSTEN!
P.S Glömde säga att jag seglat runt jorden fem gånger! D.S
-----
Nu över till den skånska versionen =)
Ålder: Snart femti
Bor: Vid strandängarna
Utbildningar: Cert massör samt dipl massageterapeut.Cert fystränare, tonårspappa och befälhavarbehörighet klass 6!
Idrottsbakgrund: Har prövat allt inom idrott förutom segelflyg.Kommer från ungdom/junior landslaget i brottning som massör/ledare! Brottningstränare barn-senior.Holländsk internationell mästare som merit på den “gamla goa tiden”!Höll på och glömma,,, skånsk pojklagsmästare i Zlatans “gamla” klubb!!
Du har under hösten bekantat dig med en ny idrott, innebandy. Vad visste du om innebandy sedan tidigare och vilken uppfattning har du fått nu när du kommit den så pass nära?
Innebandy ja,,,visste att d förhållandevis va en “ny” sport där Sverige har gjort bra ifrån sig internationellt!Skiljer sig inte så väldans från brottning,,,full fart framåt,enda som stoppar är en vägg och en korsbandsskada!
Du har även bekantat dig med en ny förening, Höllviken Innebandy. Hur trivs du och vilken uppfattning har du fått om föreningen?
Föreningen verkar ha ett fokus på framtiden vilket är en bra grund att stå på!Målsättning samt samverkan är en förutsättning för prestationshöjande resultat.Mött en massa glada människor från barn till cafepersonal vilket även d kommer att hjälpa klubben framåt i positiv anda! Trivs? Ojess!!
Du har hittills mestadels verkat som massör till herrlaget. Hur har det varit och hur ser den fysiska statusen ut skademässigt på våra spelare? Vilka problem är det som förekommer?
Massage är “en” form av att kunna förebygga skador i samband med träning,töjningar samt kostupplägg,hör liksom ihoppa d där!Allmänt är att idrottande individer är lite halvdåliga på o lyssna på kroppens signaler.Gällande innebandy finns inga undantag, där för mycket träning på “hårda” underlag sliter på kroppen.Men ni har varit duktiga på och förebygga men bättre kan vi bli sas!
Fö låter det lite konstigt men “gillar” skador där kroppen är fantastisk på att återhämta sig!
Under våren så kommer vi att öka träningsdosen där du kommer att ha hand om ett fyspass i veckan, hur kommer upplägget att vara och vad är syftet med den ökade träningsdosen?
Hahaha,,,förstår ni är nyfikna på upplägget men det hör ihopa med formtoppningen,där vi under tävlingsäsong sänker belastning men höjer intensiteten.Bryter ned o bygger opp för att tiil slut få någon form av bättre prestation vid ett visst tillfälle,,,o det vet vi ju alle vilket tillfälle det är,visst?
Vilka fysiska bitar är viktigast för våra spelare att förbättra, för att bli bättre innebandyspelare?
Snabba fötter som är explosiva i sin framfart men,,,,som då även kan “bromsas” utan att ta skada! Själva utförandet låter vi vara hemligt då d säkert finns en o annan “klubbspion” som läser detta häringa! ;)
Trivs och ser framemot prestationshöjande åtgärder,,,och glöm inte d viktigaste av allt: KOSTEN,,, i tid o i otid!!
ps....glömde o säga att jag seglat jorden runt fem ggr!!!ds
